FC2ブログ

panpee気まぐれ日記

気まぐれだぁ パンピーの面々の思ったことや、感じたこと、どうでもいいこと、、、、、なんでもいいや
work out
【SNB日記スリィー】
 こにちは。火曜は総合でお栗とワークアウトした~!今頃って感じですけど・・・報告です。ホウレンソウ
 まっ、お栗は相変わらずのどSって感じでしたぁ~!んだば~なんせオッサンですからキツイんさっこれって言い訳ですけどねぇ(☆。☆)
 メニュー的には、はい第一~上半身いぢめ。お栗が『は~そんなんでいいんだぁ( ̄^ ̄)ふ~ん』これには弱い!おかげで腕がぁ!パンパンパンピー(´ε`")これのおかげで日記書けなかった
 はい第二~ハンドリングメニューに移りました上半身いぢめた後だとこれまた効きます∑(`ロ´;)ボールが重い重い!まぁ~重いボールなんですけどしか~しここでなぁなぁにやってはいけません!ウエイト付けてやった後は、界王拳10倍( ̄□ ̄;)!!
ふっ!いいよ!別に!何も言わなくて
はい第三~ダッシュ系へε=ε=┏( ・_・)┛いつものように三歩ダッシュ・五歩ダッシュと続き、更にダッシュダッシュ!いつも以上にダッシュただ単に走るだけでは駄目っすねぇ
はい第四~シューティングドリルへ(゜▽゜)疲れてる時こそ集中力をマックスハ-トです!お栗に負けた(T_T)次こそはぁ~
 楽しい一日でした
スポンサーサイト



| SNB | 12:31 | Trackback : 0| Comment : 2
Comment
-CATEGORIES-に名前が追加されたとあっちゃ~自分も日記書かねば!とか思ったケド、出遅れたのでCommentで登場です。
しかしパンピーはホンと熱ぃね★今度自分もワークアウト参加・・・ぢゃなかった、見学させて頂きたぃどす♪

ちなみに自分、界王拳5倍までしか出せなぃっす。←いちおー絡んでおきました(笑)
http://u-maker.com/view.php?id=18738
2005.08.11 Thu 13:01 | URL | K子
は~い。そこの押し掛け三男ボーヤ。仕事中に日記書かない。チクるよ
2005.08.11 Thu 14:22 | URL | anchang
Posting a message













プライベートにコメントを送る

Trackback URL of this article
http://panpee.blog18.fc2.com/tb.php/17-749bc011
Trackback
| Home |

-PROFILE-

panpeeパンピー

Admin
-ARCHIVES-
-NEW ENTRIES-
-CATEGORIES-
-NEW COMMENTS-
  • ツヅキ (12/06)
  • SNB (12/05)
  • cmy (12/04)
  • ツヅキ (12/03)
  • ゆうた (12/02)
  • もりもと (12/02)
  • デラ (12/02)
  • -NEW TRACKBACK-
    -LINKS-