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panpee気まぐれ日記

気まぐれだぁ パンピーの面々の思ったことや、感じたこと、どうでもいいこと、、、、、なんでもいいや
ディフェンスを意識する事。
おつかれさまーす!じゃ、サクっと今日の練習報告!開始時間は7時15分。6人いたかな。

アップとストレッチ。

3メン。今日はシュートありでやりました。クリスクロス?です。パスは4回。そして正確なパス。ボールをフロアに落とさない。コミュニケーション。

3人組シューティング。試合も1ヵ月後って事で。シュート打ったら自分でとりにいく。シュート打つ人が1番どこにボールがいくかわかるのです。

1対1。いつもどおりですね!ピボットで確認して、そして1対1。方向付け。簡単にやられない。

ディフェンスポジションの確認。これもいつも通り。2対2と3対3。ほんとこれをマスターするだけでディフェンスはすごく変わります。

そして3対3。オフェンスドリブル3回。

最後にゲーム。今日のルールはセーフティーを2人作る事。なぜ二人??説明するの忘れてた!笑 これは二人のうち一人がドライブしていったらどうなります??間に合いませんよね。どっちがオフェンスでいっても絶対一人は帰ってる。そういう事なんですね。

さて、今日はちょくちょくディフェンスのポジションで気になった所を止めて言いましたが、良い所のほうが断然多かった!この調子だ☆

そして女子も6人集まりました!素晴らしい!今日は合計18人!!集団です。やっぱり人が集まる練習は良いですね!この調子です。

今は本当にディフェンスの基礎を意識させるように練習を組んでいますが、オフェンスは特に教えていません。なんで?それはディフェンスが良くなるとオフェンスは考えないと攻めれなくなるのです。自主性。僕はオフェンスに関してはそこが1番大事やと思うんです。PGが指示するだけがバスケットじゃありません。1人1人が考えて、話しあう。めっちゃ大事。それが本当のチームプレーじゃないのかと。

だからディフェンスがんばりましょね☆

本当はメニューでやりたい事が他にあったんですが、今日は僕のミスで時間が足りなくてできませんでした。申し訳ない!!

大会まで一ヶ月!とりあえずね、来週から実践的な事していきますので、また集中していきましょうね!

お疲れ様でした!!ほんと毎回ありがとうございまーす!今日は1対1で大介倒して気分良かったなぁ☆よーねれそうです。笑
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| 未分類 | 00:48 | Trackback : 0| Comment : 3
Comment
毎度お疲れさんでぇす!
ディフェンスの練習いいと思いまぁす(^.^)bゲームで止められ指摘されてるという事はまだ無意識にできていないと言う事だと思うので続けてくださいm(__)mけどできてた時は教えてください。「今のでよかったんだ」とわかるから。自分はまだ対マークマンの方向づけがゲームの中でできていません…日々精進あるのみ。
一対一続けてください。テツヤに勝てませんでもめっちゃおもしろいです♪誰よりもはぇ~( ̄□ ̄;)!!テツヤは退屈してるかもしれんがな…
ドラフト制チーム決め、続けてください。何げに闘争本能くすぐられます(^-^)なんでかって、自分が選ばれる側だと最後のほーうだから!これがいいんです♪最近は一番ポジションやってます。相手に勝つには?ってすごくよく考えるようになりました。今までは自分はどーすればいいか、どう動いたらいいかばかり考えていましたからね…一番おもろいよ(*^_^*)まだまだ他の奴らには及ばないけどね。
と言う事です。

出勤中のバスの中が退屈だったので書き込んでみました。
今日もがんばろー(^O^)/
2006.06.15 Thu 08:22 | URL | もち
はいよー!!
どしどしそういうのは教えてくださいね!ためになります!って今びっくりドンキーで一杯話してきたばっかりやのに。笑 もちさん、しごいていきまーす!ほめちぎっていきまーす!笑 ついてきてくださいね☆
2006.06.16 Fri 00:48 | URL | Kenzo
怒られるとへこむかひねくれる、ほめられるとやる気だすタイプですので♪
問題ないです(^.^)b
勝手についていきますから!
2006.06.16 Fri 14:16 | URL | もち
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