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panpee気まぐれ日記

気まぐれだぁ パンピーの面々の思ったことや、感じたこと、どうでもいいこと、、、、、なんでもいいや
今日の練習。
どもぉ。今日は女子3人で合計14人!そしてマネージャーのひろな、かな。でした!

月曜の練習は短いっ!

アップとストレッチ。

スリーメン。パス四回。まだミスが起きますね、正確にパスできるようにしましょう!

2対2。今日は僕の説明不足で、みんな混乱気味。申し訳ないス!とりあえずピック&ロールのオフェンス、ディフェンスの練習。コミュニケーションが大事。そしてみんなが守りごとを理解することが大事ですね。これはまた水曜みっちりします。

ゲーム。10分一本。ここではディフェンスのポジショニング。あとオフェンスではボールの動かし方など。ディフェンスに限ってはもっとマッチアップを早く、そしてディフェンスポジション、リバウンド、セーフティーを意識しましょう。継続はチカラなり。

今日は女子が3人って事で別で急にメニュー組みました。もうちょっとそろってほしいです!やっぱりせっかく来た3人にもおもっきりバスケして欲しいですからね!

それから、今日は僕も男子女子と両方別に見ていたし、ややこしい事やっていたので、みんなの集中力ってのが切れてましたね。申し訳ないです。練習メニューの組み方も甘かった。うーん、まだまだだ。笑

今日はそんな練習でしたっ!ディフェンスは確実に良くなってます!間違いない!!お疲れ様でしたーっ!
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| 未分類 | 00:25 | Trackback : 0| Comment : 2
Comment
バスケしたぃなぁ~…
今日もやっとこ帰宅中(´~`)
けんぞーくんがジャパンに居る間に
パンピー行けるのかなアタシ|||(-_-;)||||||
ん?いつまでおるん??
2006.06.20 Tue 23:44 | URL | K
実は。。
今のとこははっきりわかんないんですが、仕事決まったら帰るという方針でおります!まってますよぉ☆
2006.06.21 Wed 09:04 | URL | Kenzo
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