FC2ブログ

panpee気まぐれ日記

気まぐれだぁ パンピーの面々の思ったことや、感じたこと、どうでもいいこと、、、、、なんでもいいや
はい、どーももちですm(__)m
もう絵文字がどうやればよいのかわからないので半分あきらめました…また気が向いたらチャレンジしてみようかと(^_-)

今日は朝方から体を動かしてみました♪家の近くの遊歩道を利用して走ったり軽くフットワークしたり…なかなか空のしたで体を動かすのも清々しくてよいものですなぁo(^-^)o気持ち良かったです♪その後家に帰ってストレッチあーんど筋トレしました。なかなか体に疲れがたまってるよーでストレッチしても体が…硬い…筋肉痛のせいもあるのかなぁ(^^ゞ筋トレは少し軽めに!ゴムバンドを使ってやってみました(^^)vいわゆる『インナァマッスル』ってやつですかね♪自分は結構飽きやすい性格なのでこうゆう小道具を使ってやるのはとても楽しいです!なんかエアロビ?やってるみたい(^-^)ちゃんと続けないといけないんだけどね(^^ゞその後ゆっくりしていたらいつのまにか寝てしまってました…起きたらびっくり!くりからメールきてる!どうやらワークアウトのお誘いだったみたいで「ノー(>_<)」寝てる場合じゃないのにぃ、しくじったぁ…ちょっとへこみましたが、地元の体育館に18時頃行き一人でいろいろやってみました♪ランニングコースで走ったりもしましたが、暑いし息苦しいし、あの場所は苦手です…今日はたまたま人が少なくコートを自由に使えたので楽しかったです♪両手でボール二個のドリブルがなかなかつらくていい感じです。その後フリースロー打ってエアーボール…びっくりして笑ってしまった( ̄□ ̄;)!!ほかにもいろいろやってみましたが、パンピーメンバーが集まり始めた頃には死にかけてました(◎-◎;)その後のゲームはなんだかまったくダメでした…集中できてないし足も動かないし…はぁぁ( ̄~ ̄)ξって感じです。
明日もバスケする予定があるので頑張ろうと思います。
ふくらはぎがパンパンです……
それではアドュゥ~(^Q^)/^
スポンサーサイト



| もち | 00:05 | Trackback : 0| Comment : 0
Comment
Posting a message













プライベートにコメントを送る

Trackback URL of this article
http://panpee.blog18.fc2.com/tb.php/55-c2ea4f8a
Trackback
| Home |

-PROFILE-

panpeeパンピー

Admin
-ARCHIVES-
-NEW ENTRIES-
-CATEGORIES-
-NEW COMMENTS-
  • ツヅキ (12/06)
  • SNB (12/05)
  • cmy (12/04)
  • ツヅキ (12/03)
  • ゆうた (12/02)
  • もりもと (12/02)
  • デラ (12/02)
  • -NEW TRACKBACK-
    -LINKS-