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panpee気まぐれ日記

気まぐれだぁ パンピーの面々の思ったことや、感じたこと、どうでもいいこと、、、、、なんでもいいや
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どもども。
みなさんお元気ですか?僕はまぁ…元気です。やっとこの地にもなれてきました。近所の人も優しいですし。よくしてもらってます。
って生まれて24年間武蔵野で育ってきました、もちですm(__)m誰の書き込みだろー♪と期待した人、残念でした!!しっしっしっo(^-^)o
昨日はいろいろやりました!結果、足の裏に水脹れはできるし体筋肉痛だしでヘトヘトで昨日は結果報告できませんでした。いやー、走った走った(^^ゞ自分、みんなと比べて体力なさすぎですし、でぶっちょさんですから、体力作りとウエイトダウンをはかって瞬発系は極力減らしマラソンランナーみたいなメニュー(よく知らないけど)をこなしました(^-^)走るだけってあんまり好きではないのでめったにしないのですが、昨日は結構楽しみながらできました♪たいして複雑なメニューは一切なし!でひたすら走る( ̄^ ̄)まぁその中でいろいろ遊びながらやったわけです♪昼間の屋外なので日陰はダッシュ、陽なたはジョグ、またはその逆とか!まぁこれは瞬発系少しはいってますが(^^ゞあとは40代50代60代くらいのランナー達とバトッたり(2勝1敗)♪まぁひたすら走るわけですよ!基本はマラソンです。細かい事いろいろやりすぎて説明するのがめんどくさいっす!1周1㎞くらいのところを10周以上走ったので合計10㎞以上は走りました。なんだそんなもんかと思われるかもしれませんが、すいません。こんな事してみよ、と決めたら絶対やると心に強く思って走ってたら1回吐きました(T_T)バテバテでしたもんでm(__)mしかも家に帰って足がつる始末…ヨワヨワのひよっこですね。今日は涼しいので最適の日ですねー♪今日は昼過ぎから予定があり夜はバスケとバイトがあるのでそれまで頑張ってきます!今日は吐きたくないな…(T_T)ではでは、いざ、しゅつじーん♪
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| もち | 10:26 | Trackback : 0| Comment : 0
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