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panpee気まぐれ日記

気まぐれだぁ パンピーの面々の思ったことや、感じたこと、どうでもいいこと、、、、、なんでもいいや
work out
【SNB日記トゥ】 
 今日は総合でお栗とwork out。火曜にやったwork outの腕筋肉痛が若干残っていたりもした。ん~今日はダッシュ中心だろうな!って勝手に決め付けてんじゃねぇ~とお栗が言わんばかりに上半身をいぢめた!ボールついてふんぎゃ。ボールついてふんぎゃ。反発!反発!しっしり下げて~!フンガフンガ。はいはい!背筋背筋。
 んで~ダッシュ系へ!!!んっ。。。なんか感じが・・・違う。ってのは上半身をいぢめた結果・・・はい~♪ステップステップ♪最後にボールついてふんぎゃ。休むな~!!!
 はい!パンパンパンピー☆今日も楽しかったぁさぁ。
 お疲れっす!ってお栗さんは更に闇の中へ。。。いってらっしゃ~い★俺も行きたかったすけど、主夫へと大変身!

 ではでは、アディオース。
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| SNB | 23:27 | Trackback : 0| Comment : 0
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